DVTV: Janka Chudlíková (Nejde být jen šťastný, stačí když je dobrého více než zla. Krize dává příležitost být lepším člověkem, říká Chudlíková)

O pořadu

„V dnešní době jsme kvůli technologiím doslova bombardováni podněty. Desetiminutovou meditaci bych proto doporučila povinně každému – mozek si u ní neuvěřitelně odpočine," říká Janka Chudlíková, koučka, lektorka a mentorka. „Skutečná dospělost člověka nesouvisí s věkem, ale s tím, že dokážeme řídit svá ANO a NE. Musíme se naučit určovat vlastní hranice. Mnoho lidí třeba neřekne pravdu, protože se bojí osamocení," dodává.