Neustart nach Trennung – Kämpfen oder loslassen?

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Warum fällt es uns so schwer, eine Beziehung zu beenden – selbst dann, wenn wir längst spüren, dass sie uns nicht mehr guttut? Und kann man sich eigentlich gut trennen?

In einem Studioexperiment kommen Menschen unterschiedlichen Alters zusammen und erzählen von ihren Erfahrungen mit Trennung, Zweifel und Neuanfang. Ihre Geschichten zeigen, wie emotional und verletzend das Thema ist und wie viel Mut es braucht, loszulassen.

Leon Windscheid ordnet die persönlichen Erfahrungen mit Erkenntnissen der Beziehungspsychologie ein. Er geht Fragen nach wie: Woran erkennen wir, dass eine Beziehung wirklich am Ende ist? Warum halten viele Menschen an einer Partnerschaft fest, obwohl sie unglücklich sind? Und wann lohnt es sich, um die Liebe zu kämpfen – und wann ist Loslassen der gesündere Weg? Die aktuelle Forschung zeigt: Trennungen sind meist kein spontaner Entschluss, sondern das Ende eines langen Prozesses, der oft Monate oder sogar Jahre vor der eigentlichen Trennung beginnt.